人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。人类成长智慧启示我们：成长中的矛盾，正是推动我们进行新的学习、获得新的适应能力的力量。本篇将择要介绍大学生心理健康的一般问题。希望这些知识能够帮助我们建立正确的健康观、人生观，能掌握正确理解社会、文化与自我的方法，学会有效筹划自已的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志走上成才之路。随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充滿着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。
健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。
心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。
一、大学生心理健康的标准：心理健康水平的评定，一般参照四个标准：经验标准，即当事人按照自已的主观感受来判断自已的健康，研究者凭自已的经验对当事人心理健康进行判定;社会适应标准，以社会大多数人的常态为参照标准，观察当事人是否适应常态而进行心理是
健康的判断;统计学标准，依据对大量正常心理特征的测量取得一个常模，把当事人的心理与常模进行比较;自身行为标准，每个人以往生活中形成稳定的行为模式，即正常标准。
二、大学生的心理过程：人的心理活动包括心理过程和个性心理。心理过程有认知过程、情绪情感过程和意志过程，个性心理包括个性倾向。在人的一生中，心理过程随着年龄的发展而展示出不同的特点。大学生作为特定年龄段、生活在特定环境中的社会群体，心理过程具有特殊性，主要表现在记忆、思维、想象等方面。如何根据这些特性来关注大学生的心理健康问题，是摆在高等院校教师面前的重要任务。大学生是国家的栋梁和民族的希望，他们的健康成长事关国家富强、社会发展、人类文明。
三、大学生中常见的不良认知：大学生对自我的不良认知主要表现为自卑。典型想法有以下几种：(1)我这么矮，别人肯定瞧不起我;(2)我长得不漂亮，肯定没有人喜欢我;(3)别人有几项比我强，我就只有认输了;(4)我什么爱好也没有，也没长处，真是没用;(5)我来自农村，家庭条件不好;(6)我表达能力不好，别人都不怎么和我说话，我人际交往不行;
自卑有两种表现：一是与他人比较，觉得在知识、能力、体貌等方面，自已都不如别人;二是面对要做的事或试图达到的止标，怀疑自己的能力。自卑者的认知特点是：低估自已，只看到别人的优点，吸看到完成任务的困难，而忽视有利条件。把自已的成功归因于机遇，把失败归因于无能。在外表和家庭条件方面夸大他人的优势，贬低自已。这样的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情绪压抑、心境烦乱、胆小怕事、优柔寡断。大学生一方面要客观、全面地认识自我，既要看到自忆的优点长处，也要看到自己的缺点短处;既要看到别人的优点长处，也要看到别人的缺点短处。另一方面要悦纳自已，优点长处、缺点短处都要接受，一个人的长相、出生是无法选择的，只有悦纳自已，才是最实际明智的态度。成功与失败不能简单归因。主观努力、个人能力强、机遇好、有外界力量相助、任务容易是获得成功的有利条件;而机遇不好、任务难度大、主观不努力、能力欠缺是造成失败的因素。要分析成功和失败的原因，扩大“视野”，既要看到自身因素，又要看到处部因素;既要看到客观条件，又要分析主观努力程度，从而作出恰如其分的评价和相应的调整。
四、大学生的情绪心理大学生的心理也需要释放，他们在学业、情感、经济等方面受者困扰，压力也可能失衡，例如马家爵就是典型例子，我们应正确释放自己的压力。控制自己的情绪也是解决压力的正确途径，我们每个人在日常生活中不免要发生不愉快的事情，我们要学会控制自己的情绪，遇到不愉快的事情要想开些，不要钻牛角尖，为了一些不值得的事情，生闷气，抽闷烟，甚至喝闷酒，这都是不应该的。现在的大学已经不是某些人想象的那样了，太平凡了，但是同时，由于现在的大学里，已经形成了一个不好的环境，我们要适应他们，就要自己要有一种积极的心态去面对他，这是一个过程。总之，有一个好的心态去面对，要学会，自己乐，同时要做一粒快乐的分子，去调动你周围的积极因素，使你总可以在一种积极的环境中，去最大限度的发挥你自已的潜力。
五、如何正确地认识自我：我们时常在各种报刊杂志上看到目前大学生中存在较为严重的心理问题，大学生中有心理障碍甚至精神病的人数还在不断增加。
大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏;就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。从大学生自身看，大学正是人生成长与发展的重要时期，大学生的生理、心理与社会化的协调发展中存在这样或那样的矛盾冲突，理想自我与现实自我往往会发生矛盾。面对这些问题，如果大学生不能很好地适应环境解决问题，就会产生一系列的心理障碍甚至精神疾病。
因此，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。
加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的`意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适。大学生心理健康论文2500字精选
[摘要]对于大学生来说，个人角色的转换、所处环境的变迁、心智成熟度的增加等，使得大学生群体的心理问题越来越凸显出来，大学生的心理健康已成了一个不容忽视的问题。通过对大学生心理健康的调研可以看出，大学生的心理健康教育是一项复杂的系统工程，在高校中重视学生德育教育的过程中，对大学生心理健康的教育工作必须向更深的层次发展。
[关键词]大学生心理健康研究
毕元才(1965-)，男，吉林集安人，吉林农业工程职业技术学院副教授，从事食品及学生心理教育教学工作。
随着社会的迅猛发展和物质世界的日益充裕，人们关心的焦点从传统的衣食住行等生理需求，逐步转向对人的心理世界的关注这个更深的层面上来。尤其是对不管是生理还是心理都正处于转型和塑造期的大学生来说，个人角色的转换、所处环境的变迁、心智成熟度的增加等，使得大学生群体的心理问题越来越凸显出来。接连发生的大学生自杀、投毒等事件引起了全社会的关注，大学生的心理健康已成了一个不容忽视的问题。
心理健康是指：具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为。是人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应。
心理障碍是指：在心理活动方面有感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等。行为方面有焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重、心灰意冷，甚至痛不欲生等。
心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大，是大学生成才的基础，是人生的第一财富。大学生作为我国文化层次较高的年轻群体，如果仅从身体疾病的角度来看，各种严重身体疾病的比例并不高，但从心理健康的角度来分析，情况并不乐观。相当一部分学生存在不同的心理疾病，有的甚至到了非常严重的程度。如何使他们增进心身健康，以积极、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，就成为各高校迫切需要解决和共同关注的加强对大学生的心理健康教育的问题。为了了解我院大学生心理的现状和心理素质，分析造成大学生心理困扰的主要问题，为我院今后有针对性地加强大学生的心理教育提供决策依据，从而引导大学生形成健康的心理素质，促进他们更好的应对人生和社会的各种问题和矛盾，所以对我院大学生心理健康状况及应对措施进行专题调研。
一、对新手进行心理健康普查，做到早期发现与预防
利用cl—90自测表，利用比较科学权威的方法，及早发现学生存在的心理问题。通过普查让新生认识到心理健康对自我成长的重要性，增强心理保健意识，提高社会支持能力，也为日后我院的心理健康教育工作奠定基础。问卷本身共90道题，反映学生的苦恼、焦虑、矛盾等症状的项目，得分越高，说明学生心理健康状况越差。
评定方法：分为五级评分(从1=5级)，填写时参考下列标准：无(1分)：自己感觉没有此项症状问题。轻度(2分)：自己感觉有此项问题，但发生得并不频繁、不严重。中度(3分)：自己感觉有此项症状，其严重程度为中度。相当重(4分)：自己感觉常有此项症状，其程度为中到严重。严重(5分)：自己感觉常有此项症状，次数多、程度十分严重。
调查方法：笔者对食品工程分院2013级部分同学共175人进行调查。此次活动沿用去年惯例，依旧选用scl—90问卷，此问卷操作性强。主要以大一新生为对象，了解学生神经症、焦虑症以及其他各种烦恼、迷茫、不满、冲突等状况。包括：第一部分是专业、班级、姓名等。第二部分是问卷本身，共90道题，反映学生的苦恼、焦虑、矛盾等症状的项目，得分越高，说明学生心理健康状况越差。第三部分为统计表，主要了解被测对象身心状况的总评价。
调查结果：根据统一筛查标准，满足下列条件之一者则属于超出正常范围：
1.总分在160分以上者;
2.因子分(单项均分)≥2分;
3.单项分≥2的项数超过43次，通过问卷筛查，超出指标范围的占施测学生人数的比率为18.28%。
新生普查统计结果
班级总人数超出指标人数超出率
130137人513.5%
130237人1027.0%
130338人25.35%
130438人513.1%
130531人942.8%
合计185人32人18.28%
筛查结果表
总分超过160分32人单项分≥2的项数超过43次躯体化19，强迫28，人际关系28，抑郁27，焦虑28，敌对26，恐惧27，偏执20，精神病症17，其他20。
因子分【单项均分】≥2分
分析结果：
1.同学们的心理健康素质有待提高，由上述表格可看出超出指标人数占全体人数的18.28%。
2.一般情况下，心理健康不良同学存在多种症状，存在症状不是单一的，是两个或多个同时存在的。
3.由上述表格得出：强迫、人际敏感等心理问题，所占人数比重较大。人际关系敏感指一个人的不自在感与自卑感，以及人际关系明显相处不好者，此类同学所占比重大，其余抑郁、焦虑等分值高者也较多，值得反思。
二、通过普查结果，对目前大学生的心理健康状况进行分析，帮助学生调整自己
对于症状(2.0-3.0)间的同学，通过班导老师和家长有意识的引导，加以给予一定的信心、耐心，可以配合一些心理活动进行调整，分院心理部每周一到周五，中午12：30进行心理活动(如心理小游戏等);对症状严重者(3.0以上)需要进行心理辅导，进一步了解这群学生，找到症结并发根源;对于个别学生(4.5以上)建议进行专业的辅助心理治疗。
三、充分发挥学校心理咨询作用
心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。从心理咨询具有治疗功能的角度来说，心理咨询属于心理治疗，作为一种治疗方法和治疗手段，心理治疗的对象主要是正常人和有轻度心理障碍的人。通过咨询者与求询者的交谈、指导，针对求询者的各种心理适应和提出的问题，帮助求询者正确认识到自身心理问题的根本原因;引导求询者更为有效地面对现实，为求询者提供建立新型人际关系的机会;增加求询者的心理自由度，帮助求询者改变过去的心理异常，最终恢复健康的心理。心理咨询兼有心理预防和心理治疗功能，通过心理咨询，为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件，提高其精神生活质量和心理效能水平，以实现降低和减少心理障碍，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
四、系统开设心理健康教育课
正确认识思想政治理论课和心理健康教育课的重要地位，充分发挥课程的主渠道和主阵地的作用。要系统开设大学生心理健康教育课程，避免出现挤占或挪用心理健康教育课学时的现象，充分保障课程的学时和学分，为心理健康教育课的有效开设提供必要的条件。要大力提高大学生心理健康教育课程的教学质量，课堂教学要注重调动学生学习的积极性和主动性，让学生参与其中，分析自身和同学中普遍存在的心理问题，探寻解决问题的正确途径。在课程的考核中，不仅要看学生的成绩，更要看学生从课程中收获了什么，使学生真正通过课程学习掌握一定的心理健康知识和自我调节技能，确保大学生心理健康教育目标的实现。
五、在各科教学中渗透心理素质教育
在各学科教学过程中，教师要注重考虑学生的心理需求，培养学生的学习兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义。这样才能够把知识、技能、经验转化为学生的精神财富，从而形成学生的思想观、人生价值观和良好的心理素质，并在他们身上保持发扬下去。
六、建设和谐的校园文化环境
和谐的校园文化环境是个体化差异明显的大学生群体进行和谐、广泛交流的良好平台，也是在积极的环境下潜移默化地培育和影响学生心理的重要途径。丰富多彩、健康积极的校园文化等，能够对大学生进行积极的心理调节、陶冶情操、启迪思想、提升修养，还能减少人际交往和集体生活中的矛盾和摩擦。因此，当前大学要积极开展丰富多彩校园文化活动、社会实践活动等，充分发挥校园广播、校报、学生社团的文化宣传和塑造的优势，将校园文化建设和心理健康教育紧密结合起来。培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。我院心理部成员及各班心理委员每周一至周五中午举行心理健康活动，大家充分准备，人员合理分配，工作任务分明，各班心理委员依据各班特点选定不同游戏，并积极准备活动道具。整个活动中，大家注重细节，顾全大局，态度认真，每个参与者都发挥了应有的作用，活动气氛活跃，使同学们自身压力得以释放，同学们拉近了心灵的距离，取得了预期的活动效果。其中，合力吹气球、合力起身、找零钱等。充分调动班级同学的积极性，参与度高，增进了彼此的友谊，并在活动中改善心态，取得了非常好的效果。
七、培养学生自我心理健康的调节能力
1.正确认识和评价自己。使学生客观地看待周围的人和物，能清楚地看到自己的长处，勇于承认自己的不足，敢于肯定对方的优点。只有承认自己和他人的长处、不足，才能客观地评价自己和他人，学习别人的优点，同时保持自信。
2.培养生活自理能力，消除依赖思想。要让学生相信自己能够生活自理，培养大学生的生活自理能力是将来他们独立踏入社会、适应社会生活的第一步。在此基础上，帮助学生建立科学的生活方式。不良的生活习惯和生活压力会引发学生身心亚健康状态，健康的生活方式对学生的心理健康的影响非常大。大学生的学习负担重、心理压力大，只有科学合理地安排好每天的学习、生活，生活才会有规律。
3.培养学生学习的积极性。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
4.教育学生保持乐观的情绪和良好的心境。正确处理人际关系，特别是恋爱问题，帮助学生积极主动进行正常的两性交往，培养学生自然、文明地与异性交往的能力。既要懂得尊重对方，又要学会保持交往中的自尊、自爱和责任意识。
5.帮助学生了解适合自己的工作。可以通过讲座、视频等形式，使学生掌握求职技巧，树立求职的自信心。同时，教会学生正确处理就业中可能遇到的挫折，让学生知道，求职不可能一帆风顺，总会遇到一些挫折。但是在挫折面前，首先要寻找失败的原因，分析自己的优劣势，调整目标，以最好的状态获得新机会。
通过对大学生心理健康的调研可以看出，大学生的心理健康教育是一项复杂的系统工程，心理健康教育是高校德育教育工作的一个重要组成部分。积极有效的心理健康教育能改善学生的不良情绪，减少心理疾病的发生，指导他们采取有效的手段和方法促进健康人格的形成和发展。因此，在高校中重视学生德育教育的过程中，对大学生心理健康的教育工作必须向更深的层次发展。把心理健康教育作为一个重要的环节加以实施，坚持以人为本的思想，来培养和维持学生健康的心理，增强他们对社会的适应能力，为构建社会主义和谐社会培养出更多的人才。大学生心理健康论文2500字精选
概论：大学心理学是我们每个人都要了解和学习的。心理课是一门需要兴趣，灵感，个性，智慧的学科，可以说它是实实在在存在的东西。
1.心理学概论
说到心理学，首先要研究的是什么是心理学，心理学的对象是什么，要研究的是什么?对于学习心理学的我们这些问题都是我们应该知道的和了解的。
每一门学科都有自己的研究领域和对象，心理学也不例外，心理学顾名思义，研究的对象是心理现象，主要是人的心理现象。
人的心理现象，就是指心理活动经常表现出来的各种形式、形态或状态。心理学一般为了研究的方便，把人的心理现象划分为：心理过程和个性心理两个方面，每一个方面又分别有许多附属的方面。
2.感觉和知觉
我们的感觉和知觉都会影响我们的我们的心理的因素，那感觉和知觉又是什么呢?感觉：脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映。
知觉：脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体属性的反映。
感觉特性：感受性、感觉的能力、感受性变化、感觉的适应、感觉的相互作用知觉特性：选择性、整体性、理解性、恒常性
3.情绪与情感
我们的心理是每时每刻都影响着我们的情绪和情感，而情绪与情感却会影响我们的行为，那情绪与情感的区别是什么，情感与情绪是什么呢?还有情绪又包括哪几种呢?情绪与情感与我们的心理息息相关，正确的认识情绪与情感有利于我们控制我们的情绪与情感不至于失控。
情绪：情绪是由生物性需要是否得到满足引起的体验;
情感：情感是由社会性需要是否得到满足引起的体验。
七种积极的情绪：爱、性、希望、信心、同情、乐观、忠诚。七种消极情绪：恐惧。仇恨、愤怒、贪婪、嫉妒、报复。迷信。
如何改变你的情绪：人的情绪在本质上是一种态度与认知的过程。所以一个人的情绪不但源自于个人的哲学信念，且会因为不改变这些观念而使情绪持续下来。所以我们可以通过改变我们的想法，来改变与控制情绪。由此可知，只要人能控制自己的想法，他就能使自己过着满足、自我实现的生活，甚至在任何一种情境下都能平和快乐。
4.个性
一谈到个性与我们的心理当然是分不开的，我觉得个性会影响我们的心理，心理也同时会影响这我们的个性，可以说每个人都有自己的个性，那我们要学习的的是个性的特征，还有个性有哪些?还有影响个性的因素!
现在每个人都在说个性，都喜欢个性，那么个性又是什么呢?
个性的内涵：个性是一个人在其先天生理素质的基础上，在长期的生活实践中形成的具有一定意识倾向性的稳定的心理特征的总和。
其包括两部分：
一、个性的心理特征：气质、性格、能力。
二、个性的品质倾向：需要、动机、兴趣、态度、理想、信念等。
个性的特点：社会性、差异性、相对稳定性。整体性、倾向性。
影响个性的因素：自然的、遗传性因素、后天社会化因素、社会实践、组织环境因素。
4.大学生心理健康
大学生心理健康我觉得是我们大学心理学里面最重要的一节，因为这与我
们的生活息息相关，只要好好学习和了解我们大学生的心理，我们就可以让我们的大学生活变的更加的精彩，会让我们减少更多的心理矛盾，让我们的心理保持健康。所以其作用是非常的重要的。
心理健康对大学生的作用：心理健康有助于当代大学生认识立志、树德和做人的道理，选择正确的成才之路。波澜壮阔的改革开放与建设、发展中国特色社会主义事业的伟大实践，为当代大学生展示才华、实现理想提供了广阔舞台，也对当代大学生的心理素质提出了更高的要求。心理的健康有助于同学们对明确真正的生命正面状儿科论文态，明确自身成长所面临的机遇和挑战，明确自身肩负的历史使命，明确自己的努力方向、前进目标以及成长的途径和方法。综合而言就是使己知己。
心理健康有助于大学生掌握更加丰富的知识，为提高心理素质打下坚实基础。心理健康是一种全面而博大的人文内容，它帮助大家系统的掌握许多提高修养、启迪智慧的知识，并自动学会修身养性、陶冶气质的方法，从而进一步促进心理的健康。心理健康有助于大学生摆正“德”与“才”的位置，做到德才兼备全面发展。好的心理素质是当代大学生必须具备的基本素质，它帮助大学生正确认知“德”“才”的辩证关系，避免走路“重智轻德的误区，从各方面发展自我、完善自我。
心理健康还能让同学们更快地适应新的社会环境，提高受挫能力，增加个人幸福感。心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
最好的心理医生是自己
所以心理调节的方法有：心理自动调适法、意义寻觅法、认知调控法、活动调适法、合理渲泄法、身心放松法。
6.大学生爱情心理与大学生求职心理
我想这两个心理是每个大学生都又的心理，我想基本是每个大学生都要经历的事情吧!那就我来说说吧!
古人有：问情为何物?那我们也来说说爱情究竟是什么呢?
爱情是一种个人体验，每个人只能通过自己并为自己得到这种体验。
爱情要求所爱的人品质恒久不变，同时又要求这种品质具有可塑性，不断翻新，它崇敬传统、习俗，但又渴望理想的美，渴望生活的完美，渴望双方关系文明化。
爱情的种类：浪漫之爱、伴侣之爱、闪电之爱、圆满之爱。
恋爱也是有条件的，它要求有：生理成熟、心理成熟。
大学生恋爱的特点：一是大学生恋爱的高纯度，纯净、美丽有时甚至显得单纯。
二是大学生恋爱的精神特质。
三是大学生恋爱的冲突性、不稳定性。
四是大学生恋爱表达的自然与随缘。
五是大学生恋爱理性与感性并存。
六是大学生爱情的多元化、公开化。
那我们应该怎么样理解我们的爱情呢?
1、爱情是给予不是得到2、爱是责任3、爱是尊重4、爱是能力5、爱是创造
对待失恋我们应该：1.控制自己的情绪;2.不要自暴自弃;3.不要死缠烂打;4.不要义气用事，寻求报复。
双方要注意：给双方一段时间来冷静面对这段感情，是否从恋人到朋友，看看再说。
三、求职心理
求职是每个大学生的必经之路，我们应该正确的去对待我们的求职!
我们每个大学生都应该有自己的职业规划书，理清楚自己要走的职业之路!所以写规划书是有必要性的。
求职你就应该对自己有正确的认识，清楚的了解自己是否有胜任的能力。
说到求职当然少不了的就是个人的简历了，写简历要注意什么呢?
撰写简历的注意点：
注重实用，避免花哨
注意简练，避免罗嗦
强调个性，避免张扬
面试要注意的问题：
不要羞于提问
不要在首次面试时急于主动涉及薪酬
不要泄露证明人的信息
多使用积极、正面的词语
多进行目光的交流
对自己要有信心，要注意增强对自己的信心。就算是求职失败了也不应该太沮丧，要继续的努力，要相信没有一个人会永远的走背运的。
总结：一个学期心理课的感受
学习心理学已经将近一个学期了，在这两个月的日子里，我从中学到了也感悟了许多。在我的心里，心理课是一门需要兴趣，灵感，个性，智慧的学科，可以说它是实实在在存在的东西。与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且也不乏应用性。心理理论固然枯燥，但配以实例，就
不但不乏味，反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。
通过这一个学期的心理学学习，我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的周到了些。逐渐开始观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的改变，可以看到心理学课对我大的影响。可以毫不夸张的说心理学的学习使我无论从文化知识上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断地成长着。我很感谢我们的老师以及我们的同学，是他们让我懂得了许多许多。心理学不仅让我了解了许多心理特点，也让我掌握了如何正确对待周围的朋友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，悲伤的时候，我会不经意地想起在课堂上老师所讲的内容，使我明白只要我们放开胸襟，包容这个世界，我们会生活的很超然，成功也会不求而遇的。其实人生当中失败的经验，要比成功的经验来得更宝贵，因为从中可以吸取更多的教训，无论是用于今后的学习和工作，还是其它方面，都是大有裨益的。同时，不要认为别人的生活都是一帆风顺而自己处处不如意，就产生种种对现实的不满意。任何成绩或者成就，都是通过不懈努力换来的。生活，本来就是十分艰辛，不可能十全十美的。作为大学生，应当有这样的信念，要把困境、逆境当作对自己的磨练，要用好的心态去面对。
虽然这个学期心理学的课程已经结束了，它能带给我们的也很有限，但是更多的东西得靠自己去悟，去体会。做人，多一些信心，多一些爱，才会找到一条比旁人更美丽，更宽广，离成功更近的路!有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦，其实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。心理学的价值就是让世界充满快乐!