1．1体育榜样概念的界定。体育榜样是具有突出新时代特征体育人物形象的真实写照，是现实体育生活中先进体育事迹的典型代表人物和团体的英雄形象的展现。虽然目前体育学术界对体育榜样没有统一的概念界定，但体育学术界对体育榜样的认识所达到的共识无人质疑。由此可见，体育榜样能够对未成年体育教育有激励、启发和引领的重要作用。目前体育榜样是被青少年模拟的对象，体育榜样在中学体育课教学中所起的作用是过犹不及，促进青少年体育素养的提高，促成体质健康开展的重要驱动。体育榜样可以是身边的典型，体育个人和团体的楷模也可以是社会所推崇的。体育榜样最大的意义就是被模仿和被学习，体现了新中国体育初心使命下具有特殊历史意义的体育人的精神面貌和忘我实干精神释放正能量教育功能。1．2体育榜样的类型划分。体育榜样可以在广泛的形式划分，缩小两个部分。广义的体育榜样认为是一种弘扬中华民族体育精神、展现现代社会中体育人思想品格正能量的一种激励载体，具有值得学习者学习和崇拜的有关于体育品质、特征和素养的内涵，并且这些要素可以通过榜样的模仿作用获得社会的一致认可。它可以是一个人、一个社区、一个体育赛事，也可以是一个想象中的高级学生的思维形象。有时也包括相关的环境刺激。狭义的体育榜样认为是展现体育风采和体育形象的人或群体，包括个别榜样和群体榜样。目前个人理解从国家需求看体育榜样可以分为:集体体育精神榜样、体育明星榜样、体育教师榜样、体育爱好者榜样、“健身达人”榜样、身边同学的体育运动者榜样等类型，根据学习者的认知，不同的接受方式可分为:无障碍体育榜样、人际交往体育模式、网络体育模式、多媒体体育模式等。不同体育榜样类型在中学体育教学产生的作用不尽相同，其研讨的价值具备重要的意义。
2．1体育榜样与中学体育教学。国务院在全民健身计划中提出:“鼎立普及年体育活动，实施全民健身以青少年为重点，养成终身体育锻炼的良好习惯，推进青少年身体实质。”为了实现健康目标，扭转传统的体育传习形式是中学体育教学必需做的，改革教育方法和方式，促进中学习者各方面健康成长。体育楷模以其共同的优势在体育传授中阐扬着必不可少的作用。2．2体育榜样与中学生。进一步提高学生体质素质，培养终身体育而进行的健康健身意识，构建完善的人格思维体系，促进其全面发展。学生在中学时间是接受学校体育教育的重要时期，也处在承前启后的阶段，加强学生体质健康教育，塑造学生的体育素养，营造良好的校园体育文明氛围，对体育事业的全面发展具有重要的历史意义。随着当前的生活品质，盼望自己的孩子在身体和学习上都有好的前途，父母把一切的心血都放在孩子本身，目前不少学生在体育运动上出现怕苦、怕累的念想，各个身体素质日趋大跌。要想在中学学生的耐力、进度、气力、柔韧等身体本质上达到国家学生体质健康规范的要求，需要通过体育榜样的效应提升中学生积极参入体育锻炼的意识，控制中学生体质下降的趋向。2．2．1积极因素影响。研究证明体育榜样与中学习者的关系密切，尤其是在体育讲习中发挥的积极因素熏陶极为重要。造就学生的体育趣味喜好，任何一个体育项目的成长都离不开体育榜样的实力。成功的体育人士的影响促进和养育了中学生对体育嗜好的形成。制定日常身体良好的生活习惯。体育榜样在体育运动和社会生活中起到了指引作用，让学习者踊跃加入到体育锻炼中并让学生享受体育内在的乐趣，加强体质，提高特性，锤击意志，养成毕生锻炼的风尚和良好生活质量。2．2．2消极因素影响。进入市场经济发展的时代，体育榜样对中学生的消极因素也会发生必然的潜移默化。当今社会，体育与文化娱乐、影视传媒等之间的相互融合，大肆宣传，使大众的目光都集中在他们身上，便成了娱乐的附庸品，成为了日常谈话的一部分。更多的体育榜样便被加上了“体育网红”的头衔不合时宜，体育榜样最大用处还没有在体育教学中充分发挥出来，中学体育教学提升学生体育素养形成的价值有待进一步深入挖掘。最后是负面化的影响。体育榜样的光环亮丽满足了大众的偶像化的追求和关注，体育榜样应看重自身的样子、加强自身素质意识，积极投入到训练、比赛增进技术当中。应进一步提升自己的文明素养和道德程度。然而部分体育榜样对自己本身的要求和办理不严峻，必然缺少社会和家庭责任感，呈现许多问题，甚至会出现品德和法令问题，这些不良现象将会直接潜移默化到中学生对体育榜样的认识和感触。
3．1言传身教。老师的言传身教在中学体育教学中是最好的体育教学办法。言传身教不仅是用语言教诲还要用举动来示范。用言行的影响教导别人。充份发扬言传身教的体育楷模力量中的作用在中学体育教学中，展现更愈加形象和愈加有用生动的体育榜样形象。3．2示范带动。多年艰苦的实践和反复的实践造就了每个体育榜样成功，每一个体育榜样都是一个典型成功案例的培养范例。体育榜样也可以到学府展开树范鼓励专题演讲、项目技术表演，分享胜利和生长的独有的经验，讲授体育运动常识，传递中华体育文明精神，进步学生踊跃参入健身健康的生活模式兴趣。这种正能量的体育模范文明精神是一种激励和促进中学生的力量。特别是在互动现场更有利于激励学生的在体育课上学习的热情。3．3形象展现。目前由于受区域生态环境的破坏，中学室外体育课受冰霜和雾霾天气的影响较大，使体育实践课和理论课的教学显得尤为重要．．特别是在体育课程，高中学生不运动的做法有兴趣，体育老师也很无聊。体育课往往变为了自习课和被买课的现象。为了提高体育内堂课的质量，可以通过多媒体教学设施的建立，把体育榜样通过新媒体和教学课件的深度融合，让试听的成果丰盛多媒体来展示在学生的眼前，让学生经过进一步深化理解体育榜样的发展历程，能激起中学学生对体育运动的酷爱，它在体育教学中起着重要的作用，也可以把某一项运动技术动作通过多媒体讲解的方法，让学生进一步明白技术动作要领和要点，养成自我参与体育锻炼的良好习惯，让学生积极踊跃加入到体育运动当中去。
体育榜样是提高中学体育教学效果的重要推动力量，尤其在促进建设体育大国中的作用日趋凸显。文章对体育榜样内涵进行了界定，探讨了体育榜样的分类，加深了当前体育学术界对体育榜样价值的深刻认识，提出了体育榜样在中学体育教学中合理运用的3种方法:即，言传身教的形式、示范带动的模式和形象展示的教学方式。通过对在中学体育榜样教学方法促进学生积极参与到体育运动中，提高中学体育课课内、课外一体化，促成学生体质健康的提升，推进学生体育素养的构成，为强国建设提供复合型人才具有一定的作用。
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